Kurs

Autoprezentacja i wystąpienia publiczne

autoprezentacjaUmiejętności autoprezentacji i wystąpień publicznych towarzyszą nam w życiu zawodowym oraz prywatnym. Wiedza z tego zakresu pozwoli na profesjonalne zaprezentowanie siebie, swoich planów, pomysłów oraz wyników pracy. Dzięki odpowiednio wyselekcjonowanym ćwiczeniom praktycznym szkolenie pomoże uczestnikowi wzmocnić wiarę w siebie i zdefiniować własne możliwości. Umiejętne eksponowanie mocnych stron własnej osobowości jest fundamentem korzystnej prezentacji swojej osoby, jako partnera dla innych ludzi, zarówno w środowisku pracy jak i na gruncie prywatnym. Nasz wygląd zewnętrzny, sylwetka oraz uroda są niewątpliwym atutem w tym procesie, ale nie są jedynym wyznacznikiem sukcesu. Nie mniej istotną rolę odgrywają: pozytywne nastawienie do ludzi, otwartość, zdolność adaptacji, zdolność radzenia sobie ze stresem, samomotywacja, empatia oraz życzliwość, czyli ogólnie pojęta inteligencja emocjonalna.

Na co dzień każdy z nas staje się uczestnikiem procesu komunikacji, w trakcie którego zostaje poddany ocenie niezależnie od swojej woli. W takiej sytuacji kluczową rolę odgrywają sposoby na przekonanie rozmówcy o naszych prawdziwych możliwościach. Znajomość czynników na podstawie których dokonywana jest ocena pomoże wywołać pozytywne wrażenie na naszych słuchaczach.

Wrodzony talent do komunikacji ze światem zewnętrznym nie jest warunkiem koniecznym do osiągnięcia sukcesu w prezentowanym zakresie. Przy niewielkim nakładzie czasu i konsekwencji można nabyć wiedzę z zakresu autoprezentacji i wystąpień publicznych oraz związane z nią umiejętności. Kilka ćwiczeń praktycznych proponowanych w szkoleniu pozwoli skutecznie wykorzystać zdobyte kwalifikacje w życiu codziennym. Wiedza z obszaru wystąpień publicznych umożliwi stworzenie dobrej prezentacji. Pomoże w skupieniu uwagi odbiorców i nauczy reakcji na ich, czasem trudne zachowania. Z niemal każdym wystąpieniem przed szerszym audytorium związane jest zjawisko tremy. I choć ciężko świadomie zapanować nad fizjologicznymi efektami tego procesu, rozpoznanie syndromów i znajomość kilku przydatnych sposobów może zasadniczo ograniczyć negatywne reakcje naszego organizmu.

Po ukończeniu szkolenia uczestnik nabędzie:

  • umiejętność wykorzystania składników i strategii pozytywnej autoprezentacji
  • umiejętność komunikacji interpersonalnej
  • umiejętność pozyskania pozytywnego wrażenia
  • umiejętność dostosowania ubioru do sytuacji biznesowej
  • umiejętność wykorzystania zasad etykiety
  • umiejętność przygotowania struktury wystąpienia publicznego
  • umiejętność sterowania wrażeniem
  • umiejętność utrzymania zainteresowania w trakcie przekazu
  • umiejętność przemawiania przed publicznością
  • umiejętność zdefiniowania własnego stylu prezentacji
  • umiejętność wystąpień w mediach
  • umiejętność kontrolowania tremy w trakcie wystąpień publicznych

Szkolenie Autoprezentacja i wystąpienia publiczne skierowane jest do osób, chcących podnieść swoją wiedzę i umiejętności ze wskazanego zakresu zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym.

Liczba godzin szkolenia

Zalecana liczba godzin szkoleniowych - 30 godzin

Czas trwania egzaminu

30 min - część teoretyczna
30 min - część praktyczna

Dostępne w językach

PL

Informacje o kursie

Zapoznaj się z najważniejszymi informacjami, które pozwolą Ci szybko zorientować się w kluczowych aspektach szkolenia

Program szkolenia
1. Definicja autoprezentacji 2. Cele i funkcje autoprezentacji 3. Składniki pozytywnej autoprezentacji 4. Strategie autoprezentacji 5. Definicja wizerunku osoby 6. Zasady kreowania wizerunku 7. Komunikacja interpersonalna 8. Schemat procesu komunikacji 9. Zakłócenia w komunikacji interpersonalnej 10.Komunikacja werbalna 11. Kanał wokalny 12. Komunikacja niewerbalna 13. Mowa ciała 14. Sygnały autoprezentacji w komunikacji niewerbalnej 15. Skuteczne słuchanie 16. Pierwsze wrażenie 17. Efekt Anielski 18. Efekt Diabelski 19. Wskazówki do zdobycia pozytywnego wrażenia 20. Psychologia koloru 21. Emisja głosu 22. Higiena aparatu mowy
  1. Etykieta ubioru służbowego
  2. Rodzaje kreacji
  3. Dodatki
  4. Wygląd zewnętrzny
  5. Najczęstsze błędy w doborze stroju
23. Savoir vivre 24. Powitania 25. Pozdrowienia 26. Przy stole 27. Netykieta 28. Wystąpienia publiczne 29. Postawa prezentera 30. Etapy przygotowania wystąpienia 31. Struktura wystąpienia 32. Sposoby na rozpoczęcie wystąpienia 33. Metody porządkowania informacji 34. Techniki perswazji 35. Zasady retoryki 36. Zasada grzeczności, zainteresowania, pollyanny 37. Sposoby utrzymania zainteresowania 38. Sposoby skupienia uwagi 39. Techniki manipulacji 40. Zasada kontrastu 41. Reguła wzajemności 42. Reguła konsekwencji 43. Reguła społecznego dowodu słuszności 44. Reguła niedostępności 45. Przyciąganie uwagi słuchaczy 46. Pomoce podczas wystąpienia 47. Cechy dobrej prezentacji 48. Błędy podczas wystąpień publicznych 49. Sposoby na rozpoczęcie wystąpienia 50. Reagowanie na trudne zachowania 51. Wystąpienia medialne 52. Podstawy ubioru w wystąpieniach medialnych 53. Nagranie „na setkę” 54. Trema w wystąpieniach publicznych 55. Metody walki z tremą 56. Rozwijanie umiejętności autoprezentacji poprzez odgrywanie scenek 57. Jestem ciekawy – krótkie prezentacje 58. Koordynacja i świadomość ciała w wizerunku – ćwiczenia 59. Wyjaśnianie nieporozumień – ćwiczenia 60. Komunikacja werbalna – ćwiczenia 61. Umiejętność nawiązywania kontaktu z ludźmi – ćwiczenia 62. Zademonstruj, ale nie mów – znaczenie komunikacji niewerbalnej 63. Mowa ciała – ćwiczenia 64. Unikanie etykietek – obiektywna interpretacja zachowania 65. Emisja głosu – ćwiczenia 66. Dykcja – ćwiczenia 67. Dobre wystąpienia – przykłady budowania struktury 68. Wywieranie wpływu na innych – ćwiczenia 69. Dobra prezentacja – ćwiczenia 70. Niezadowoleni słuchacze, jak ich do siebie przekonać – ćwiczenia 71. Ćwiczenia przed kamerą
Wyposażenie sali szkoleniowej
Dla zapewnienia prawidłowego przebiegu procesu kształcenia do kompetencji: Autoprezentacja i wystąpienia publiczne konieczne jest zorganizowanie pracowni dydaktycznej według poniższych zaleceń.
  1. Pracownia dydaktyczna
Jest to pomieszczenie pozwalające na realizację treści kształcenia zawartych w materiale programowym, które wyposażono w środki dydaktyczne audiowizualne oraz optymalną ilość stanowisk dydaktycznych dla uczestników i nauczycieli/egzaminatorów. Pomieszczenie powinno spełniać wymagania ergonomiczne oraz wskazane przepisami BHP.
  1. Wyposażenie ogólnodydaktyczne pracowni:
– biurko nauczyciela, stoliki uczniowskie, krzesła, – tablica szkolna biała (tryptyk), – ekran rozwijany biały, – projektor multimedialny, – komputer z dostępem do Internetu
  1. Opis dodatkowego wyposażenia pracowni dydaktycznej:
– urządzenie do rejestrowania obrazu filmowego (najlepiej kamera)
Opis stanowiska egzaminacyjnego
1. Sprzęt, narzędzia i materiały potrzebne do przeprowadzenia zadań praktycznych: a. Sala egzaminacyjna zgodna z obowiązującymi przepisami BHP b. Pracownia wraz ze sprzętem i materiałami umożliwiającymi przeprowadzenie egzaminu: – Biurko i krzesło dla egzaminatora – Biurka i krzesła dla egzaminowanych – Zapis pytania teoretycznego wskazanego jako „zagadnienie praktyczne 1” w danym zestawie egzaminacyjnym. Pytanie w formie wydruku do przekazania egzaminowanemu. – Scenariusze zadań praktycznych (wydrukowana na kartce treść zadania/scenariusz do odegrania) do wylosowania dla kandydata (zadanie praktyczne 2 i 3) – Czyste kartki na ewentualne notatki dla egzaminowanego – Przypory do pisania – długopis, flamastry 2. Opis sposobu wykonywania zadania: Egzaminowany po napisaniu części teoretycznej losuje dwa zestawy zadań. Zestaw pierwszy zawierający jedno zagadnienie teoretyczne do omówienia oraz zestaw drugi zawierający dwa scenariusze do odegrania. Egzaminator stanowi audiencję w danym scenariuszu. Może zadawać dodatkowe pytania związane z wystąpieniem. Dodatkowo może sprawdzić umiejętność reagowania egzaminowanego na trudne pytania/zachowania. 3. Inne istotne elementy Ocenie w przypadku zadań praktycznych podlega głównie: – umiejętność komunikowania się – struktura wystąpienia – poprawność merytoryczna i językowa prezentacji/wypowiedzi – poprawność określenia celu prezentacji – prezentowana mowa ciała – zastosowanie technik perswazji – umiejętność reagowania na trudne pytania/zachowania
Wymagania dla Trenera
Wymagania stawiane trenerom VCC:
  • spełnia wymogi Rozporządzenia MEN z dnia 12 marca 2009 r. w sprawie szczegółowych kwalifikacji wymaganych od nauczycieli (z późn. zm.), w szczególności:
o legitymuje się dyplomem ukończenia studiów magisterskich na kierunku (specjalności) zgodnym z nauczanymi treściami programowymi danych kompetencji oraz posiada przygotowanie pedagogiczne,
  • posiada minimum 3 letnie doświadczenie zawodowe w prowadzeniu zajęć dydaktycznych,
  • posiada pełną zdolność do czynności prawnych,
  • nie został ukarany prawomocnym wyrokiem sądowym za przestępstwo umyślne,
  • nie był ukarany karą dyscyplinarną pozbawienie prawa do wykonywania zawodu nauczyciela na stałe lub na czas określony,
  • korzysta z pełni praw publicznych.
Dodatkowe predyspozycje:
  • stopień naukowy w dziedzinie uzyskiwanych kompetencji zawodowych,
  • nauczyciel akademicki posiadający doświadczenie w kształceniu zawodowym,
  • dorobek naukowy potwierdzający wkład naukowy w rozwój kształcenia zawodowego,
  • dodatkowe zaświadczenia, certyfikaty,
  • posiada odpowiednie cechy osobowości.
Wymagania dla Egzaminatora
Wymagania stawiane trenerom VCC:
  • spełnia wymogi Rozporządzenia MEN z dnia 12 marca 2009 r. w sprawie szczegółowych kwalifikacji wymaganych od nauczycieli (z późn. zm.), w szczególności:
    • legitymuje się dyplomem ukończenia studiów magisterskich na kierunku (specjalności) zgodnym z nauczanymi treściami programowymi danych kompetencji oraz posiada przygotowanie pedagogiczne,
  • posiada minimum 3 letnie doświadczenie zawodowe w prowadzeniu zajęć dydaktycznych,
  • posiada pełną zdolność do czynności prawnych,
  • nie został ukarany prawomocnym wyrokiem sądowym za przestępstwo umyślne,
  • nie był ukarany karą dyscyplinarną pozbawienie prawa do wykonywania zawodu nauczyciela na stałe lub na czas określony,
  • korzysta z pełni praw publicznych.
Dodatkowe predyspozycje:
  • stopień naukowy w dziedzinie uzyskiwanych kompetencji zawodowych,
  • nauczyciel akademicki posiadający doświadczenie w kształceniu zawodowym,
  • dorobek naukowy potwierdzający wkład naukowy w rozwój kształcenia zawodowego,
  • dodatkowe zaświadczenia, certyfikaty,
  • posiada odpowiednie cechy osobowości.

Podręczniki

Zapisz się na kurs

Rozpocznij szkolenie i zdobądź praktyczne umiejętności potrzebne do pracy w gastronomii. Kurs przygotuje Cię do pracy na stanowisku barmana oraz do zdania egzaminu certyfikacyjnego.